elä tapa ittees :(

t: tsemimies

Vedä kuule D vitamiini pillereitä niin johan piristyt!

vedän vitamiineja ja syön muutenkin terveellisesti, käytän kirkasvalolamppua, yritän olla kavereiden kanssa edes jossain tekemisissä vaikkei vittujakaan kiinnostaisi lähteä mihinkään peiton alta, mutta mikään ei vaan auta. antaisin mitä vaan että saisin olla vaan onnellinen, ilman että takaraivossa jyskyttäisi ajatus että olisin silti mieluummin kuollut.

Tarvitset naisen!

mä oon nainen ja mulla on mies, mutta kai totakin vois kuuriluontoisesti kokeilla.

tilaa iherbistä 5000IU D-vitamiinit vuodeks vaan jotain 10e.

suomesta saatavat on riittämättömiä, suositusten ehdoton maksimi on sama kuin ehdoton minimi ulkomaalaistan huippututkijoiden mukaan.

syön 50mg d-vitamiinia päivittäin, en koe tarvetta sitä lähteä nostamaan kun mun masennus on mielialahäiriön oire.

niin µg eikä mg sentään.

niin µg eikä mg sentään.

50 mikrogrammaa ei auta mitään :D Ehdoton minimi on 125µg jolla päästään hieman yli noiden minimiarvojen. Vasta sitten alat nähdä positiivisia vaikutuksia.

älä herranjumala tapa ittees, se ei ole ratkaisu.. kyllä se elämä siitä piristyy.. usko mua,tuntematonta !