Jos kerran uskottelet, ettet voi tehdä masennukselle mitään, niin et kyllä pystykään sille tekemään mitään.

Tunteet synnyttävät ajatuksia ja ajatukset tunteita, niiden välinen suhde on kaksisuuntainen. Mieli hallitsee kehoa, ja keho mieltä. Ihminen voi vaikuttaa ajattelutapaansa, vaikka se tuntuu mahdottomalta. Pitää vain tietää sekä tajuta se, ja ohjata ajatukset tiiviisti haluamilleen urille.

Ajattelun voima on valtava, joten myös positiivisen ajattelun voima on valtava, kuten negatiivisenkin. Ytimekkäästi sanottuna; polaarinen. Kehän voi rikkoa astumalla vastakkaiseen suuntaan.

miks ite suostuit suhteesee jos tiesit et siit ei tuu mitää. vittu SÄ oot tyhmä.

vilosovi: Tiedän, että metakognitiolla voi depressiota hoitaa, mutta se ei ole se katkaisin, mistä puhuin. Se ei tapahdu hetkessä, ja läheisen passiivis-agressiivinen käytös ei todellakaan helpota asiaa. Kaikki tuo kuulostaa niin hienolta ja helpolta luettuna, mutta todellisuus on toisenlaista. Jos vakavaa depressiota olisit sairastanut, tietäisit sen.

.: Itteänihän minä idiootiksi sanoinkin. Kannattaa harjoittaa lukemisen ymmärrystä. Onneksi idiotismini on vähän eri luokkaa, kuin toisilla :)

Puhuin kyllä kokemuksen syvällä rintaäänellä, ja toimii.

Kuka sanoi, että masennuksesta parantuu katkaisijaa painamalla? Yhtä hyvin voisi odottaa laihtuvan napin painalluksella. Ajattelu muovaa urat, uusien urien luomien vie aikaa ja on työlästä. En ota syvällisesti kantaa aivojen välittäjäaineiden vaikutukseen, mutta summa summarum, ihmiselle miellyttävä toiminta vapauttaa aivoihin dopamiinia ja liikuntasuorituksesta endorfiinia, jotka ovat aivojen omia mielen piristeruiskeita.

Pimeydessä on helppo nähdä valonpilkahdus, ellei ole itse sulkenut silmiään.