tiedän tunteen. jos se on pelkästään ruuast ja herkuista kiinni, niin lisää itsekuria ja muuta urheilua ei pelkkää lihasten muotoilua. minulla itsellä lisäksi luuston rakenteellinen kasvuhäiriö eli 146kg 182cm ja hartianleveys 62cm vyötärö 110cm eli yritäppä siinä laihtua tai hankkia vaatteita jotka ei ole säkkimäisiä vatsan kohtaa. jos jollakin on valittamista käske vaan haistaa piiiiitkä v"#&u. sä oot mikä oot niin myös mä olen mikä mä olen.

^ et varmasti ole

Mäkin satun olemaan todella paljon muita ikäisiäni pidempi. Oikei, vaatteita löydän, mutta mistään ei tahdo löytyä kenkiä kokoa 49-51.

Läski mikä läski. Ei se vaadi ku hirmusta itsekuria. Tiedän kyllä miten hankala rasti se on, itelläkin 30 kg liikaa.

Itse en oo mikään läski. Mutta se tietokoneella istuminen ei auta siihen läskin lähtöön. Jos löytää tämmöisenkin paikan pitää istua pitkään koneella. Mene lenkille jos tahdot laihtua.

^ Taidat olla aika kädetön mitä netin käyttöön tulee jos ketuttaa.fi:n löytäminen vaatii sulta pitkää koneella istumista.

Kokeile thainyrkkeilyä tai vapaaottelua. Noissa lajeissa se rasva saattaa palaakin + molemmat ovat myös käytännöllisempiä kamppailulajeja.

liikkukaa helvetin läskimoosekset älkääkä itkekö jatkuvasti, perkele

Miksi ihmeessä on välttämättä pakko syödä 1 jäätlö per viikko?
älä syö ollenkaan niitä.. ja lenkkeile, niin varmasti laihdut

Ratkaisu on yksin kertainen,älä katso vaakaa,ja voin omakohtaisella tiedolla kertoa,kouluruoka on epäterveellisempää kuin roskaruoka,vähennä kouluruokaa se auttaa jo helvetisti.
Itselläni on tiimalasivartalo pituutta 150 senttiä ja paino 68 kiloa,koska hartiat ja lanteet on niin helvetin leveät,läskiä on siitäkin enemmän,nauti kun voit vaikka näyttäisit miltä.

ei ei ei ei ei ei sillä liikkumisella laihdu...
vedät 2h kävelylenkin ja kulutat 250 kaloria jotka saat takas siitä puolesta litrasta mehua jonka vedät sen lenkin jälkeen...