|
3341 - 20.3.2010 (arvosana: -41)
KETTU! mistä helvetistä minä kerään motivaatiota salille?. Pitäisi aloittaa siellä käyminen.. Työpaikkani puolesta pääsisin jopa ilmatteeksi. Mutta AINA kun on ollut sinne tarkoitus mennä niin on tullut joku KETUN este..-.- Pömppistä löytyy pikkuisen mutta kuitenkin lihasta näkyy enemmän. mutta pitäisi/olisi kiva päästä eroon tuosta mahasta... Toinen ongelma on, että en ollenkaan tiedä mitä siellä alkaisin tekemään?. VITTU! armeijaan pitäs lähtee heinäkuussa ja olisi kiva olla paremmassa kunnossa-.- Mistä kerään motivaatiota? Pitääkö vain ottaa itseäni niskapers otteella kiinni ja lampsia sinne? Juu ei onnistu.. tarviin kaverin messiin - paaa Kommentit Hetuu kirjoitti... Kannattaa esim pyytää jotakin kaveriksi niin on mielekkäämpää lähteä pena kirjoitti... Tää on perus "tulee joku este". Ei niitä esteitä tule ku et päästä niitä tulemaan, se on vaan se kynnys aloittaa salilla käyminen! Rohkeesti vaan ja kokemuksesta voin sanoo että 2vuoden harkinnan jälkee alotin harrastuksen ja nyt on vuos menny 3x viikos salilla käyden ja kyllä on kannattanut! pena kirjoitti... Ja jatkettakoon mee www.pakkotoisto.com foorumeille, sie on asiallista väkee ja hyviä neuvoja koskien kyseistä harrastusta! Ja kyllä se salilla käyminen yksikseenkin menee, mp3 vaa ja menoks! Treenaaja kirjoitti... Käy www.punttis.net tuolta oon ite saannu hyviä treenaus/ruokavalio ohjeita ja päässyt haluamiini tuloksiin. randomi kirjoitti... Et sä erityisesti salilla pääse sun "pömppiksestä" eroon. Suosittelen aerobista harjoittelua ja sitä että syöt vähemmän kuin kulutat niin ne rasvat lähtevät.Varsinkin kun inttiin olet menossa niin tuo aerobinen liikunta on hyvin tärkeää. Ja jos sinne salille on vaikea lähteä, niin suosittelen punnerruksia,vastoja ja leukojen tekemistä kotona, varsinkin jos haluat hyvät pisteet kuntotesteistä. tumbe kirjoitti... Pakottaa vaan ittensä käymää niin siitä tulee rutiini! kokemuksesta voin puhuu.. itellekkin ekat 2 viikkoo oli kamalaa pakko raatamista, mutta ei enään! paaa kirjoitti... kiitosta kiitosta. pitänee katella noita sivuja:) kavereita ei pahemmin ole innokkaita salille lähtemään:/ Ja. Kuitenkin normaalisti liikun että en siis missään pahassa kunnossa ole. Työni puolesta kävelyä tulee jokapäivä ja muutenkin olen taipuisa kaveri. Tarkoituksena olisi vähän tuota lihasmassaaa kasvattaa jota en ilmeisesti tuossa älynnyt sanoa-.- kerroin vaan että mistä vitusta mä itteni sinne revin.. Ja! vielä.. esteet siis ovat suurimmaksi osaksi olleet esteitä ja about. vuoden ajan olen tässä harkinnut ja kiroillut että pitäs siellä alkaa käymään:) sekavaatekstiäkoittakaakestää jeah kirjoitti... Noh itsellä toimi semmonen että kattelin vanhoja kuvia ittestäni jossa oon sopivan näkönen ja sitten katon peiliin ja alkaa oksettaa. Siispä salille--->Kommentoi |
Aiheet
ajoneuvot (168) armeija (47) elukat (115) harrastukset (12) ihmiset (3230) juomat (28) kaverit (520) luonto (51) musiikki (166) muut (4142) naapurit (49) opiskelu (748) parisuhde (715) pelit (202) perhe (234) politiikka (26) raha (39) ruoka (92) sukulaiset (85) terveydenhuolto (16) terveys (379) tietotekniikka (253) tv (138) työ (321) ulkonäkö (148) urheilu (62) uskonto (30) vaatteet (33) varallisuus (161) yhteiskunta (279) yritysmaailma (15) 
|
